Бразильский орех
Бразильский орех

Бразильский орех


154 грн 150 г
150 г Під замовлення (1 доба)
- +
Бразильский орех / Боливия

на 100г: белки - 14.3 г, жиры - 66.4 г, углеводы 4.8 г. Калорийность - 656 ккал.
6 месяцев

Бразильский орех

  • Это семена тропического дерева богатые жирами и белками.
  • По вкусу похож на кедровые орешки.
  • Источник таких микроелементов:
    - цинка — 4,2 мг / 100 г при суточной потребности 8-15 мг; 
    - магния — 225 мг / 100 г при суточной потребности 400 мг.
    Бразильский орех помогает укрепить иммунитет и уменьшить проявления стрессов и депрессий.
  • Лидер по содержанию селена — 1917 мг / 100 г при суточной потребности 55- 400 мг. 
    Селен нужен для здоровья щитовидной железы: помогает образовывать гормоны Т4 и Т3. Употребляя 2-3 орешка в день вы обеспечиваете дневную норму селена и жирных кислот. 
  • Содержит много антиоксидантовкоторые поддерживают здоровье клеток и помогают выводить токсины из организма.

Что делать?

  • Можно употреблять как целиком, так и мелко порезанными. Подходят для овощных блюд и салатов.
  • Используйте для приготовления сладких блюд: шоколада, конфет, тортов, пирожных, выпечки. 
  • 2-3 бразильских орешка — это питательный перекус, который можно взять с собой на учебу, прогулку или путешествие.
  • Перед употреблением замочите орешки на ночь или хотя бы на 8 часов. Тогда все витамины и минералы точно усвоятся :)
  • Оптимальная доза 2-3 ореха в день, для детей от 3-х лет — 1 орех.
  • Можно употреблять беременным и кормящим мамам. Если нет противопоказаний для потребления — 2-3 орешки в день.

Чего не стоит делать?

  • Не употреблять при индивидуальной непереносимости продукта.

Подробнее




Підходить всім, хто стежить за своїм здоров’ям та красою, дітям, спортсменам, літнім та ослабленим людям, вегетаріанцям, людям із серцево-судинними захворюваннями, з алергією на глютен. 


 Фото товару, представлені на сайті, можуть відрізнятися від реального вигляду продукту.

Кус-кус з курагою, лимоном і бразильським горіхом


Оливкова олія - 2 ст.л.
Кус-кус - 200 г.

Посічена курага - 30 г.

Свіжа посічена петрушка - 2 ст. л.
Сік  1-ї цитрини. 

Сіль.

Мелений чорний перець.
Гарячий овочевий розсіл - 300 мл.

Посічені бразильські горіхи - 30 г.

Свіжі листочки базиліку для прикраси.


Приготування:
1. Підігріти оливкову олію в глибокій пательні, додати кус-кус і старанно вимішати. 

2. Залишити на вогні, помішуючи на 2-3 хвилини. 

3. Додати решту складників і готувати на слабкому вогні періодично помішуючи, доки  кус-кус зм’якне. Спушити виделкою. Подавати, прикрасивши листочками базиліку.


Сливово-шоколадний смаколик
30 грамів масла ГХІ
5 спілих синіх слив
3 ст. л. кокосового  цукру
170 гр чорного шоколаду
3-4 бразильські горіхи


Приготування:
1. Зі слив витягнути кісточки, зняти шкірку і нарізати на четвертинки. 

2. Масло розтопити в маленькій сковороді на середньому вогні, додати сливи і обсмажувати, доки почнуть м’якнути, додати  кокосовий цукор і готувати  доти, поки цукор почне карамелізуватись. 

3. Розтопити на водяній бані шоколад, вимішати з карамелізованими сливами і розкласти у горнятка, щедро посипати подрібненими бразильськими горіхами і охолодити перед подачею. 

Чудово смакує до кави.


Смачного!
Написать отзыв
Отзывы о продукте (10)
Написать отзыв


Написать отзыв
Спасибо за ваш отзыв!
Он будет опубликован после проверки администратором.


Пересыпать в герметичный контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.