Толокно овсяное
20 відгуків
400 г
Є в наявності
Что такое овсяное толокно?
- Толокно овсяное — это пророщенные и высушенные цельные зерна овса.
- Мы перетираем зерна в деревянной ступке, чтобы сохранить все витамины и микроэлементы.
- У него низкий гликемический индекс, поэтому можно употреблять при диабете и нарушениях обмена веществ.
- Содержит:
- витамины группы В — заботятся о состоянии нашей кожи и нервной системы:
- антиоксиданты — улучшают работу эндокринной системы;
- аланин — укрепляет иммунитет;
- цистеин — природный жиросжигатель;
- лигнин — снижает холестерин. - Природный источник медленных углеводов и клетчатки — дарит длительное чувство сытости и очищает наш кишечник от токсинов.
- витамины группы В — заботятся о состоянии нашей кожи и нервной системы:
- антиоксиданты — улучшают работу эндокринной системы;
- аланин — укрепляет иммунитет;
- цистеин — природный жиросжигатель;
- лигнин — снижает холестерин.
Что делать?
- Добавляйте 1 ч.л. толокна в свой ежедневный рацион: посыпайте каши, йогурты или салаты.
- Советуем попробовать такой рецепт: растительное молоко + толокно + чиа = полезный и сытный йогурт. Обязательно пробуйте и делитесь впечатлениями :)
- Используйте в выпечке: для приготовления овсяного печенья или кексов.
- Можно использовать в косметологии — делать на его основе питательные маски для лица.
- Овсяное толокно можно употреблять беременным и кормящим мамам.
Детям можно давать толокно от 6 месяцев, в качестве прикорма.
Детям можно давать толокно от 6 месяцев, в качестве прикорма.
Чего не стоит делать?
- Не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости продукта.
Овес / Украина.
на 100 г: белки - 12,2 г, жиры - 5,8 г, углеводы - 68,3 г. Калорийность: 357 ккал.
Пересыпать в герметичный контейнер, или хранить в оригинальном пакете дой-пак. В сухом прохладном месте.
4 месяца
Толокно із журавлиною
Інгредієнти:
Журавлина свіжа чи заморожена — 250-300 г;
Мед — 2-4 ст.л.;
Толокно вівсяне — 100 г.
1. Збийте всі інгредієнти в блендері до однорідності. Вітамінна каша готова! Для різноманітності можна замінити журавлину іншими ягодами чи соковитими фруктами.
Смачного!
Вживайте у будь-який час протягом дня. Чудово підходить для дитячого та спортивного харчування.
