Чиа семена
Чиа семена

Чиа семена


30 грн 100 г
100 г200 г500 г1 кг BIG PACK  Є в наявності
- +
Семена чиа / Аргентина.
на 100г: белков - 17 г; жиров - 31 г; углеводов - 42 г. Калорийность - 486 ккал.
12 месяцев


Что такое ЧИА? Как его употреблять?

  • Чиа можно есть в сухом виде, добавляя в: салаты, каши, йогурты.
  • Однако стоит пить много воды, потому что семена прекрасно впитывает жидкость, тем самым продлевая чувство сытости;
  • Семена чиа - естественный энергетик.


В чем сила ЧИА?

  • Содержит в 6 раз больше кальция, чем молоко, и втрое больше железа, чем шпинат.
  • Не содержит глютена и идеально подходит для вегетарианской диеты, так как в составе большое количество белка;
  • Незаменимы для приготовления пудингов и джемов из ягод;


Чего не стоит делать?

  • Не следует употреблять семена чиа при пониженном давлении, при приеме аспирина и антикоагулянтов, при аллергии на кунжут или горчицу;
  • Не следует употреблять при индивидуальной непереносимости.


Подробнее

  • Вкус семян чиа напоминает орех, поэтому они прекрасно дополняют соусы, соки, йогурты, овощные и зерновые блюда.
  • Чиа можно использовать как ингредиент блюд или как для украшения блюд. Его можно употреблять сырым и поджаренным, целым и перетертым.
  • Для любителей быстрого, но полезного приготовления - отличное решение добавлять чиа в коктейли, смузи, салаты или овсянку.
  • Для любителей полноценной кулинарии рекомендуем добавлять семена в тесто к любой выпечке, в начинку струделей или других тортов.
  • Также вы можете легко приготовить "джем", который не требует процесса варки. Просто взбейте блендером 250 г фруктов, добавьте 1 ст. л. чиа, перемешайте и поместите в холодильник на несколько часов. Добавьте необходимое количество воды и другие ингредиенты. Опять взбейте все блендером.
  • Не забывайте добавлять чиа к овощным или грибным крем-супам, подавая их вместе с гренками. На гренки можно смело положить немного целых семян.
  • Если смолоть блендером ингредиенты вместе с чиа - это сделает супы гуще и придаст кремовой консистенции.
  • Чиа прекрасно сочетается с мятой, розмарином, тимьяном, майораном.
  • Интересные советы о хранении семян, шротов, сухофруктов и тому подобного.
  • В стоимость данного продукта заложена сумма 2 гривны (для 100г упаковки чиа) или 5 гривен (для 250г упаковки чиа), которая будет автоматически отчисляться в благотворительный фонд (это не значит, что товар стал дороже для Вас - мы отсчитываем эти деньги из нашей прибыли ).


Фото товара,  представленные на сайте, могут отличаться от реального вида продукта.



                                                                            



Чіа-пудинг

                                       

Інгредієнти:

  1. Чіа — 1/2 склянки;
  1.    Молоко рослинне або коров'яче — 2 склянки;
  1.    Банан — 1 шт;
  1. Свіжі фрукти чи ягоди по сезону - 1/2 склянки;
  1.    Мед або сироп — за смаком;
  1. Стручок ванілі або ванілін - щіпка.


Приготування:

1. Ззбийте блендером у молоці банан.
2. Залийте насіння чіа молоком, ретельно розмішайте.
3. Поставте у холодильник на ніч, або на 4-6 годин при кімнатній теппературі.
4. До готового пудингу додайте нарізані фрукти чи ягоди, ваніль та підсолоджувач за смаком.

Найкраще підходить для сніданку та полудня. Легка у приготуванні страва ніжна та освіжаюча і при тому ситна.
_______________________________________________________________



Напій “Пінолен”



 

 


Інгредієнти:

  1. Чіа — 1 склянка ;
  2.    Лимонний сік — 100 мл ;
  3.    Коричневий цукор (мед або будь-який інший підсолоджувач на Ваш смак) — 1 склянка ;
  4.    Вода — 2,5 літри.

Приготування:


1. Ретельно промийте і процідіть насіння чіа, після чого замочіть його приблизно на годину в 0,5 літра води.

2. В інших 2 літрах змішайте підсолоджувач і лимонний сік.

3. Додайте воду з чіа до лимонної суміші та помістіть в холодильник на 2 години.


Цілющий напій ацтеків готовий ! Смачного :)



____________________________________________________________________________


Енергетичний напій


   

  1. Чіа — 30 г;
  2.    Сік лайму — 30 г;
  3.    Мед — 50 г;
  4.    Вода — 0,5 л

Приготування:


1. У співвідношенні 1:2 залийте насіння чіа водою і залиште на ніч.

2. Вранці Ви побачите густе желе.

3. Додайте усі інгредієнти та збийте все блендером.

4. Якщо маєте бажання - додайте улюблених ягід.


Цей напій рекомендовано вживати перед інтенсивними фізичними навантаженнями, а також при підвищеній втомлюваності.


____________________________________________________________________________

 

Малиново - кокосове морозиво

                             



Інгредієнти:


  1. Кокосове молоко - ½ склянки;
  2. Мигдалеве молоко - ½ склянки;
  3. Малина - ¾ склянки;
  4. Насіння чіа - 2 ст.л;
  5. Кокосова стружка - 1 ст.л.;
  6. Стевія (або мед) - 8 крапель.


Приготування:


1. Змішайте усі інгредієнти та помістіть у посудину.

2. Закрийте кришкою і тримайте в холодильнику 4 год., доки чіа збільшиться у розмірах.

3. Після цього налийте пудинг у 4 формочки для ескімо і залиште в морозильній камері на всю ніч (можна використовувати формочки для кексів, для морозива, чашки тощо).

4. Морозиво готове!


Смачного!  


Написать отзыв
Отзывы о продукте (48)
Написать отзыв


Написать отзыв
Спасибо за ваш отзыв!
Он будет опубликован после проверки администратором.


Пересыпать в герметический контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.