Висівки жорнові зі спельти (відбірні)
20 грн 200 г
200 г
Є в наявності
Спельти висівки / Виготовляється на східно-тірольських жорнових млинах, Green, Австрія
на 100 г: білки — 15,6 г, жири — 4,3 г, вуглеводи — 64,5 г. Калорійність — 216 ккал.
6 місяців
Що таке жорнові висівки зі спельти (відбірні) та чим вони особливі?
- Висівки — це лушпиння, яке отримують після змелення зерна на борошно. Це унікальний продукт, який зберігає близько 90% речовин, що містяться у зерні.
- Ідеальний продукт, якщо ви намагаєтеся схуднути. І ось чому:
- низькокалорійні;
- містять клітковину, яка виводить токсини з організму;
- добре насичують організм, завдяки збалансованому складу. - Ці висівки багаті вітаміном В, які необхідні для правильного функціонування нервової системи.
- Вони нормалізують мікрофлору кишечника, виводять токсини, знижують рівень цукру в крові та допомагають при запорах, бо багаті на клітковину.
- Не мають вираженого смаку та швидко тамують голод.
- низькокалорійні;
- містять клітковину, яка виводить токсини з організму;
- добре насичують організм, завдяки збалансованому складу.
Як використовувати жорнові висівки зі спельти?
- Висівки необхідно приймати разом з їжею, а не замість прийомів їжі.
- Додавайте їх у салати, каші чи випічку і вдосконалюйте смакові якості ваших страв.
- Висівки обов’язково треба запивати водою. Вони розбухають та створюють відчуття ситості в шлунку, тим самим попереджують переїдання.
- В день рекомендовано вживати не більше 3ст.л. (30 г) висівок.
Чого не варто?
- Не варто вживати при індивідуальній непереносимості продукту.
- Не рекомендовано вживати при виразкових і запальних захворюваннях органів травлення.
Фруктовий салат
Інгредієнти:
Апельсин — 1 шт
Яблуко — 1 шт
Виноград — жменька ягід
Журавлина — 10 г
Грецький (або інші) горіхи — 10 г
Йогурт несолодкий — ½ склянки
Висівки спельти — 2 ч.л.
Мед — 1 ч.л.
Кориця — ½ ч.л.
Приготування:
2. Горішки рекомендуємо попередньо замочувати на 6-8 годин та промивати.
3. Очистіть апельсин від шкірки. Наріжте довільно апельсин та яблуко.
4. Змішайте йогурт з висівками, корицею та медом.
5. Викладіть всі фрукти в миску, заправте йогуртом та посипте горішками і журавлиною.
Смакує охолодженим.
Смачного!
Вживайте у будь-який час протягом дня.
Вживайте у будь-який час протягом дня.
Написати відгук
Відгуки про товар (4)
Пересипати в герметичний контейнер. Зберігати в сухому прохолодному місці.
