Висівки жорнові зі спельти (відбірні)
4 відгуки
20 грн 200 г
200 г
Є в наявності
Спельти висівки / Україна
на 100 г: білки — 15,6 г, жири — 4,3 г, вуглеводи — 64,5 г. Калорійність — 216 ккал.
6 місяців
Що таке жорнові висівки зі спельти та чим вони особливі?
- Висівки — це лушпиння, яке отримують після змелення зерна на борошно. Зберігають майже 90% корисних речовин, що містить цільне зерно.
- Природний абсорбент, який виводить токсини з організму. Висівки вбирають рідину, розбухають і покращують процеси травлення.
- Спельтові висівки містять вітаміни групи В, які стимулюють утворення гемоглобіну і обмін речовин. Та аж 18 амінокислот, які відповідають за міцну імунну систему.
- Багаті на клітковину, тому нормалізують мікрофлору кишківника і допомагають при закрепах.
Як вживати жорнові висівки зі спельти?
- Додавайте в салати, випічку, перші страви, йогурти чи смузі. Чудово смакує з усіма стравами та додає ситості.
- Рекомендуємо вживати не більше 30 грам висівок в день = 3 ст. л.
- Поради від СМАКУ ЖИТТЯ ❤️
- обов’язково дотримуйтесь водного балансу при вживанні висівок. Вода допомагає розчиняти харчові волокна і просуватися по шлунковому тракту;
- приймайте висівки разом з їжею, а не замість прийомів їжі!
- обов’язково дотримуйтесь водного балансу при вживанні висівок. Вода допомагає розчиняти харчові волокна і просуватися по шлунковому тракту;
- приймайте висівки разом з їжею, а не замість прийомів їжі!
Чого не варто?
- Вживати при індивідуальній непереносимості продукту.
- Зловживати при загостреннях гастриту, пакреатиту та інших захворювання ШКТ.
Фруктовий салат
Інгредієнти:
Апельсин — 1 шт
Яблуко — 1 шт
Виноград — жменька ягід
Журавлина — 10 г
Грецький (або інші) горіхи — 10 г
Йогурт несолодкий — ½ склянки
Висівки спельти — 2 ч.л.
Мед — 1 ч.л.
Кориця — ½ ч.л.
Приготування:
2. Горішки рекомендуємо попередньо замочувати на 6-8 годин та промивати.
3. Очистіть апельсин від шкірки. Наріжте довільно апельсин та яблуко.
4. Змішайте йогурт з висівками, корицею та медом.
5. Викладіть всі фрукти в миску, заправте йогуртом та посипте горішками і журавлиною.
Смакує охолодженим.
Смачного!
Вживайте у будь-який час протягом дня.
Вживайте у будь-який час протягом дня.
Написати відгук
Відгуки про товар (4)
Пересипати в герметичний контейнер. Зберігати в сухому прохолодному місці.
