Сушені водорості Вакаме
Сушені водорості ВакамеСушені водорості Вакаме

Сушені водорості Вакаме


110 грн 80 г
80 г200 г BIG PACK Під замовлення (1 доба)
- +
100% водорості вакаме сушені / Китай
на 100 г: білки — 18 г, жири — 4 г, вуглеводи — 41,8 г, натрій — 6500 мг. Калорійність — 274 ккал.
18 місяців

Що таке водорості вакаме та чим вони корисні??

  • Вакаме — це бурі їстівні водорості. Традиційний продукт в Азії.
  • Вакаме — головний інгредієнт японського супу місо.
  • Чудовий продукт під час схуднення:
    -містять мало калорій (138ккал на 100г продукту);
    -містять фукоксантин — речовина, яка пришвидшує спалення жиру в організмі.
  • Є джерелом йоду: 1ст.л вакаме містить 80мкг йоду (при добовій нормі йоду для дорослих — 150 мкг, для діток до 12р — 90-120 мкг).
  • Містять Омега-3 жирні кислоти і магній, які укріплюють серцево-судинну і нервову системи.
  • Мають солоний смак з відтінком солодкого.

Як вживати водорості вакаме сушені?

  • Можна подавати як самостійну закуску.
  • Спробуйте додати у корисні супи та салати і отримаєте страву із смаком моря:)
  • Використовуйте для приготування суші та ролів.
  • Добова норма: для дорослих 2 ст.л, для дітей 1 ст.л.
  • Як приготувати: замочіть у холодній воді на 10-15хв, щоб вони збільшилися у 4 рази або вживайте сухими.


Чого не варто?

  • Вживати при індивідуальній непереносимості продукту.
  • Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед вживання вакаме під час вагітності.

Детальніше

 Фото товару представлені на сайті можуть відрізнятися від реального вигляду продукту.

             Салат з водоростями вакаме

                                                                                                             
                                                                            

Інгредієнти:

  1. Водорості вакаме - 30 г;

  2. Морква - 2 шт;

  3. Сік лимону - 2 ч.л.;

  4. Мед - 2 ч.л.;

  5. Олія оливкова - 1 ст.л.;

  6. Вода питна - 40 г;

  7. Перець червоний (чорний) - ¼ ч.л.;

  8. Насіння кунжуту - 2 ч.л.


Приготування:

1.Попередньо замочіть вакаме у питній воді на 30-40 хв.

2. Натріть моркву на дрібну соломку.

3. Приготуйте заправку: змішайте у посудині мед, сік лимону, оливкову олію, перець.

4. Збийте до однорідності виделкою. Помішуючи поступово додайте воду.

5. Промийте вакаме.

6. З’єднайте вакаме з морквою та заправте салат соусом і додайте насіння кунжуту. Салат готовий.

Смачного!

Вживати можна у будь-який час дня.

Написати відгук
Відгуки про товар (8)
Написати відгук


Написати відгук
Дякуємо за ваш відгук!
Він буде опублікований після перевірки адміністратором.


Зберігати в сухому прохолодному місці