

Хлопья ржаные сиродавление
7 відгуків
700 г
Є в наявності
Ржаные сиродавление хлопья
- Сиродавление ржаные хлопья — это зерна цельной пшеницы, расплющенные под специальным прессом.
- Источник клетчатки, которая очищает кишечник и снижает уровень холестерина в крови.
- Содержат в большом количестве:
- витамины группы В - необходимы для здорового обмена веществ
- кальций и фосфор - для формирования и восстановления костей;
- калий - предупреждает образование отеков, укрепляет сердце и сосуды. - Полезны при повышенной кислотности и гастрите, благодаря обволакивающим свойствам.
- Источник медленных углеводов — не провоцируют скачки сахара в организме и дарят долгое ощущение сытости.
- витамины группы В - необходимы для здорового обмена веществ
- кальций и фосфор - для формирования и восстановления костей;
- калий - предупреждает образование отеков, укрепляет сердце и сосуды.
Что делать?
- Классический способ употребления — каша. Залейте хлопья растительным молоком или водой. Добавьте сухофрукты или орешки по вкусу. Вот и все, вкусный и полезный завтрак готов :)
- Ловите способ приготовления от нас ❤️
Залейте хлопья горячей водой в пропорции 1: 1,5. Перемешайте, поставьте на средний огонь и варите 3 мин. После этого выключите газ и дайте настояться еще несколько минут. Если хотите более разваренные хлопья - добавляйте больше воды и увеличьте время приготовления. - Используйте ржаные хлопья в выпечку: при приготовлении печенюшек, кексов или запеканок.
- Можно добавлять в смузи, как источник медленных углеводов. Тогда вы точно сохраните сытость надолго:)
Залейте хлопья горячей водой в пропорции 1: 1,5. Перемешайте, поставьте на средний огонь и варите 3 мин. После этого выключите газ и дайте настояться еще несколько минут. Если хотите более разваренные хлопья - добавляйте больше воды и увеличьте время приготовления.
Чего не стоит делать?
- Употреблять при индивидуальной непереносимости продукта.
Ржаные хлопья / Украина.
на 100г: белки - 6,4 г, углеводы - 82,6 г, жиры - 3,2 г. Калорийность - 385 ккал.
Пересыпать в герметичный контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.
6 месяцев.





