Суперфуди

Суперфуд

Cуперфуди купити Київ, Україна, в інтернет магазині Смак Життя

Пропонуємо Cуперфуди в інтернет магазині еко продуктів Смак Життя. Отримуйте більше користі і смаку від здорової їжі.

Продукти суперфуд

 Це відносно нове поняття, мало знайоме старшому поколінню, але звичне для молодих, особливо вегетаріанців, сироїдів, веганів. Вся справа в самому слові. Можна суперфуд купити, і вважати, що купили самі звичайні продукти. Superfoods - це суперїжа в перекладі з англійської. Вона містить максимальну кількість корисних речовин, в порівнянні з іншими, схожими продуктами. Не потрібно плутати їх з біодобавками, які виробляються штучно. Суперфуд - завжди природного походження. Більш того, ці продукти є сусідами з людиною багато тисячоліть.

Кому потрібно їсти суперфуди

Пріоритет у відкритті найкорисніших суперфудів належить вегетаріанцям. Вони шукали заміну тваринного білка і в зв'язку з цим звернули увагу на деякі продукти, які вирішували їхню проблему. Спочатку це стало модою, якою слідували знаменитості, але поступово суперфуди, користь їх стала надбанням широкої публіки. Зараз мало хто не чув про морську капусту, спіруліну, хлорелу тощо.

Ці продукти рекомендуються всім без винятку, але особливо слід їх вживати, якщо:

• потрібна реабілітація після хірургічної операції;

• відчувається хронічна втома;

• відчувається зниження енергії;

• виникли проблеми з безсонням;

• мучать часті ГРВІ;

• шкіра, волосся, нігті не в належному стані;

• є проблеми з обміном речовин;

• важко контролювати вагу тіла;

• людина перебуває в депресії або апатії;

• виникла необхідність дотримуватися дієти;

• є загроза онкології та інших важких захворювань.

Можна купити суперфуд в інтернет магазині, на оффлайн майданчиках СМАК ЖИТТЯ.

У чому цінність суперфуду

1. Дбайлива обробка сировини при температурі до 45 ° С зберігає всі корисні речовини і забезпечує тривале зберігання і транспортування. Це найважливіша умова, оскільки жорсткий вплив високих температур руйнує не тільки білки, а й багато вітамінів, мікроелементи. У цьому випадку саме поняття суперфуд втрачає будь-який сенс.

2. Подрібнення до стану порошку, суспензій сприяє кращій засвоюваності. Суперфуд можна вживати в будь-якому стані, але традиційно їх подрібнюють і називають отриманий продукт шротом. Його дуже легко споживати, просто запиваючи необхідну дозу чистою водою.

3. Оптимальне поєднання компонентів робиться так, щоб досягти певних цілей. Створити потрібну композицію необхідних елементів - це ціла наука, яка вимагає спеціальних знань. Цим займаються дієтологи і нутриціології.

4. Багато продукти не містять в собі глютену - речовини, яка викликає алергію і навіть хворобу целіакію. Відзначається, що непереносимістю глютену страждає все більша кількість населення Землі.

Список нових суперфудів

Крім всім відомих продуктів, таких як льон, горіхи, купити суперфуди в Києві можна і більш екзотичні. До них відносяться:

• Морінга

• Асаї

• Псілліум

• Насіння Чіа

•Ягоди годжі

• Ламінарія

• Водорості вакаме

• Каніхуа

• Чаванпраш

• Кіноа

• Спирулина

• Хлорела

• Гуарана

• Мака перуанська

• Кероб

• Дріжджові пластівці

Ознайомитися з корисними властивостями цих продуктів і способами їх вживання можна на відповідних сторінках сайту магазину СМАК ЖИТТЯ.

Слід згадати про забобони, які популяризують деякі дієтологи. Нібито людина повинна їсти тільки ті продукти, які ростуть в місці її проживання. За такою логікою, волоські горіхи мешканцям України корисні, а пекан, макадамія і інші вживати не можна.

Також і суперфуд. Ячмінне зерно вживати українцям можна, а ось найкорисніший продукт кіноа нібито протипоказано.

Хотіли б ви повернутися до кухні наших прадідів? Наскільки б наш стіл став біднішим, а життя нудніше!

Вживайте суперфуд без остраху, але знайте міру і прислухайтеся до реакції свого організму. І тоді суперїжа дійсно принесе користь.

Автор: Інна Дорога