Водоросли Нори сушеные 10 листов
2 відгуки
1 шт
Є в наявності
Что такое водоросли нори и чем они полезны?
- Нори — это японские съедобные водоросли. На вид, как длинные тонкие пластинки.
- Пахнут морем:)
- Содержат в большом количестве фосфор и кальций. А эти минералы нужны для крепких костей и зубов.
- Один лист нори содержит 16мкг йода. Поэтому их регулярное употребление восполняет йододефицит и улучшает работу щитовидной железы.
- Содержат Омегу-3, которая снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сосуды.
- Дают длительное чувство сытости, благодаря сбалансированному составу.
Что делать?
- Приготовьте из них настоящие суши, только дома:)
- Добавляйте в салаты, супы и даже десерты.
- С нори можно приготовить полезные чипсы.
* Чтобы узнать рецепт — откройте рубрику Рецепты. - Рекомендуемая норма потребления — 2 листа / день.
* Чтобы узнать рецепт — откройте рубрику Рецепты.
Чего не стоит делать?
- Употреблять при индивидуальной непереносимости продукта.
- Во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачем.
100% красные морские водоросли порфира (Porphyra yezoensis) / Китай.
Вес: 26 грамм.
на 100 г: белки — 44 г, жиры — 3 г, углеводы — 42 г. Калорийность — 345 ккал.
Хранить в недоступном для прямого солнечного света при температуре от -15 до +30 С и относительной влажности воздуха не более 80%.
18 месяцев.
Чипси з норі
Інгредієнти :
- листи висушених водоростей норі - 1 пачка;
- оливкова олія - 3-4 ст. л. ;
- васабі (у вигляді соусу) - 0,5 - 1 ч. л.
Перед самим процесом приготування розігрійте духову піч до температури 180°С.
Приготування :
1. Поріжте листи норі на невеликі рівномірні прямокутні шматочки.
2. Змішайте в невеликій мисці 3-4 ложки оливкової олії, 0,5-1 ч. л. соусу васабі до однорідної маси. Посоліть.
3. Деко для запікання застеліть фольгою чи пергаментним папером.
4. Змастіть шматочки норі за допомогою спеціального кухонного пензлика з обох сторін сумішшю "оливкова олія +соус васабі" та викладіть рівномірно на деко в один шар.За бажанням зверху чипси можна посипати кунжутом.
5. Запікайте чипси з норі при температурі 180°С по 2 хв. з кожного боку.
6. Вийміть чипси з духової печі за допомогою рукавички-прихватки та акуратно викладіть їх на окрему тарілку.
7. Чипси можна споживати як самостійну страву, з корисним улюбленим соусом чи салатом.
8. Смачного !
