Сушеные водоросли Вакаме
13 відгуків
80 гbig pack 200 г
Під замовлення (1 доба)
Водоросли Вакаме
- Это бурые съедобные водоросли. Традиционный азийский продукт.
- У них соленый вкус со сладким оттенком.
- Идеальный продукт во время похудения:
-содержат мало калорий (138к на 100 г);
-содержат фукоксантин — ускоряет сжигание жира в организме. - Источник йода: 1 ст. л вакаме содержит 80 мкг йода — при суточной норме йода для взрослых 150 мкг, для детей до 12 лет 90-120 мкг.
- Источник кальция: 100 г содержат 15% дневной нормы кальция для взрослого человека. Он нужен для крепких ногтей и костной ткани.
- Содержат Омега-3 жирные кислоты и магний, которые укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы.
-содержат мало калорий (138к на 100 г);
-содержат фукоксантин — ускоряет сжигание жира в организме.
Что делать?
- Подавайте как отдельную закуску. Добавляйте в полезные супы и салаты из морепродуктами.
- На их основе можно готовить домашние суши и роллы.
- Вакаме — главный ингредиент японского супа мисо.
- Суточная норма: для взрослых 2 ст.л и для детей 1 ст.л.
Чего не делать?
- Употреблять при индивидуальной непереносимости продукта.
- Во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачем.
100% водоросли вакаме сушеные
на 100 г: белки - 18 г, жиры - 4 г, углеводы - 41,8 г, натрий - 6500 мг. Калорийность - 274 ккал.
Хранить в сухом прохладном месте
18 месяцев