Гранола с орехами
4 відгуки
250 г
Закінчується
Гранола с орехами
- Это запеченные овсяные хлопья с медом, грецким орехом, миндалем и кешью.
- В составе только натуральные ингредиенты — без сахара и искусственных консервантов.
- Раскрываем "секретный секрет" создание нашей гранолы :)
1. Поджариваем отдельно овсяные хлопья.
2. Сбризгиваем их медом (температура не превышает 39°С).
3. Подсушиваем хлопья уже с медом (температура не превышает 39°С). - Содержит много углеводов и насыщенных жиров, поэтому дарит длительную сытость и энергию.
- Орехи в составе — источник витамина Е, кальция, магния и калия. Такое сочетание витаминов положительно влияет на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.
1. Поджариваем отдельно овсяные хлопья.
2. Сбризгиваем их медом (температура не превышает 39°С).
3. Подсушиваем хлопья уже с медом (температура не превышает 39°С).
Что делать?
- Гранола — это отличный вариант завтрака. Заливайте ее растительным молочком и наслаждайтесь.
По желанию, можете добавить еще орешки или 1 ч.л. шрота. - Заливайте ее соком, йогуртом или добавляйте в смузи.
- Гранолу можно использовать как дополнение к любимым кашам.
- Или хрустите прямо из пачки:) Это тот самый перекус, который можно взять куда угодно или дать детям в школу.
По желанию, можете добавить еще орешки или 1 ч.л. шрота.
Чего не делать?
- Употреблять при индивидуальной непереносимости продукта.
Хлопья овсяные жареные, мед натуральный цветочный, орехи (грeцкий орех, миндаль, кeшью), масло подсолнечное, вода питьевая, соль пищевая / Украина.
на 100г: белки - 9.4 г, жиры - 27.2 г, углеводы - 45.4 г. Калорийность - 470 ккал.
Пересыпать в герметичный контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.
6 месяцев
Спосіб приготування:
1. Візьміть необхідну кількість граноли.
2. За бажанням подрібніть улюблені фрукти, додайте ягоди.
3. Залийте гранолу з додатками натуральним йогуртом, молоком (якщо ви дотримуєтесь веганської дієти використовуйте соєве, рисове, вівсяне молоко тощо), соком або водою.
4. Залишіть на кілька хвилин щоб гранола увібрала рідину та смакуйте :)
Смачного !
