Як правильно харчуватись влітку?
Опубликовано: 13.06.2019, Обновлено: 13.11.2019
Тиждень тому повернувся десант “Смак Життя”. :))
Ми відвідали семінар Марви Оганян. Не будемо розповідати, як це цікаво і як гарно все відбувалося, оскільки читати багатьом важко. Тому розкажемо тільки наші висновки. Що стосується літа та літнього здоров’я та харчування. Якомога коротше - тезами.
Потрібно не менше 1кг зелені в день!!! Так-так, потрібно саме стільки. А краще - ще більше. З’їсти стільки НЕМОЖЛИВО!! Тому, тільки блендер. Зелені коктейлі: зелень (багато) + пророщені зерна + фрукти-ягоди-овочі. Додавайте до коктейлів хоча б основні суперфуди або вітамінні СмузАпи від “Смак Життя”, спеціально створені для коктейлів та смузі.
Пророщені зерна - необхідно! Вироби з білого борошна - ЗАБОРОНЕНО! Пророщуйте лише якісні зерна, а не з будь-якого супермаркету.
Овочеві салати обов’язково мають бути з насінням або горіхами. Вітаміни не засвоюються без мікроелементів.
Якщо ви вживаєте актуальні “сезонні” вітаміни та мікроелементи (овочі та фрукти з базару), але при цьому забуваєте “звичні” (ті, якими ви харчувалися впродовж іншого часу) - тоді користі ви також майже не отримуєте. Так налаштований працювати наш організм.
Усі фрукти, овочі та трави втрачають властивості при транспортуванні та при зберіганні на світлі (на базарі). Тобто, чим більш “базарний\магазинний” фрукт, тим менше в ньому залишилося корисного. Як би він не виглядав.
Олії - незамінний продукт для овочів та зелені (соняшникова, амарантова, олія льону). Але лише якісні свіжовитиснені !!!!!
Якісні спеції - необхідне джерело антиоксидантів.
І ще - УВАГА ! - про нас.
Чому варто купувати продукти у Смак Життя?
Чому не варто купувати суперфуди та “професійну” їжу у супермаркетах, на базарах та у сумнівних магазинах, а краще замовити на сайті та не лінуватися забрати своє замовлення на відділенні Нової Пошти?
УСІ БЕЗ ВИКЛЮЧЕННЯ ПРОДУКТИ У СУПЕРМАРКЕТАХ ОБРОБЛЕНІ ХІМІКАТАМИ ВІД ШКІДНИКІВ.
Саме тому в них ви не знайдете шкідників, але обов’язково з’їсте ті речовини, які точно не хотіли би.
В Україні ЛИШЕ ДВІ компанії пропонують перевірене екологічне харчування. “Смак Життя” - найбільша з них. Про наших невеличких друзів-конкурентів ми вам не розкажемо :)