Финики Израильские Большие (Иордан)
5 відгуків
300 г
Є в наявності
Финики Израильские Большие
- Это съедобный плод финиковой пальмы.
- Очень сладкие на вкус и более мясистые, чем обычные финики.
- Содержат витамины группы В, поэтому необходимы для здоровья нервной системы.
- Финики — это источник солей калия, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и предупреждают отеки.
- В них есть антиоксиданты — флавоноидами и флавонова кислота. Они защищают клетки от свободных радикалов и нейтрализуют воспаления в организме.
- Содержат растворимые пищевые волокна, которые нормализуют работу кишечника и предупреждают запоры.
Что делать?
- Берите финики с собой на работу или учебу, как сытный перекус. А для большей сытости советуем миксовать их с орешками.
- Добавляйте в десерты, выпечку, утреннюю кашу или готовьте домашние конфеты.
- Суточная норма потребления для взрослых — 3-5 шт, для детей — 1-2 шт.
- Оптимальный возраст для употребления фиников детям - от 1,5 года. Давать финики годовалому ребенку лучше в виде пюре или компота.
- Советуем всегда промывать и замачивать сухофрукты перед употреблением. Неважно, где вы их купили, они нуждаются в замачивания минимум на 15-20 минут.
Чего не стоит делать?
- Не употреблять при индивидуальной непереносимости продукта.
- Рекомендуем проконсультироватся с врачом перед употреблением фиников людям с сахарным диабетом и ожирением.
Финики израильские / Иордан.
на 100 г: белки - 2.5 г, жиры - 0,5 г, углеводы - 69.2 г. Калорийность - 274 ккал.
Пересыпать в герметичный контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.
6 месяцев
