10 овощей
4 відгуки
90 г
Під замовлення (1 доба)
Смесь 10 овощей
- Это натуральная смесь кусочков овощей.
- Не содержит искусственных ароматизаторов и консервантов.
- Петрушка имеет мочегонные свойства, поэтому помогает выводить соли из организма.
- Лук содержит антиоксиданты, которые снижают артериальное давление и риск инфаркта.
- Перец — источник витамина С. Он необходим для крепкого иммунитета и кровеносных сосудов.
- Морковь богата витамином А, который укрепляет зрение и предупреждает катаракту.
Что делать?
- Добавляйте в супы, бульоны, запеканки, пиццу, соусы. Прекрасно сочетается с мясными блюдами, рагу и фаршированными овощами.
- Совет от нас ❤️
Если используете смесь для жарки, перед добавлением в блюдо замочите ее в воде.
Если используете смесь для жарки, перед добавлением в блюдо замочите ее в воде.
Чего не стоит делать?
- Употреблять при индивидуальной непереносимости ингредиентов.
Лук сушеный, перец красный сладкий, перец зеленый сладкий, пастернак корень, сельдерей корень, морковь, чеснок, петрушка корень, петрушка зелень, лук порей / Украина (собственного производства). Вес без банки: 90 ± 3 г
на 100г в среднем: белки - 6,3 г, жиры - 1,9 г, углеводы - 15,4 г. Калорийность - 104 ккал.
Хранить в герметичном контейнере (лучше стеклянном) в темном сухом месте.
12 месяцев
Вегетаріанська піца з руколою
1. Борошно кукурудзяне та рисове — по 1 скл.;
2. Борошно (лляне або лляне насіння) — 2 ст.л.;
3. Лимон — ½ шт.;
4. Сода — ½ ч.л.
5. Прованські трави — 1 ч.л.;
6. Суміш 10 овочів — 1 ст.л.;
7. Томати — 4 шт.;
8. Перець болгарський — 1 шт.;
9. Цибуля червона — ½ шт.;
10. Маслини (без кісточок) — ½ банки;
11. Тофу (щільний) — 200 г;
12. Томатна паста — 100 г;
13. Рукола свіжа — 1 жменя.
Приготування:
1. Спочатку приготуйте основу для піци: змішайте у великій мисці кукурудзяне і рисове борошно, спеції і соду.
2. Залийте мелене насіння льону або лляне борошно невеликою кількістю гарячої води, перемішайте і дайте трохи постояти, щоб вийшла тягуча суміш.
3. Вмішайте в борошно лляну суміш, додайте сік лимону і воду до досягнення щільної консистенції (тісто має трохи прилипати до рук).
4. Вимішайте тісто і розкачайте, злегка присипавши борошном.
5. Випікайте в духовці при температурі 180 градусів протягом 10-15 хвилин.
Поки запікається основа піци, приготуйте начинку: наріжте перець, помідори і цибулю кільцями, тофу скибочками, а маслини половинками.
6. Коли корж стане злегка хрустким, дістаньте його з духовки, змастіть томатною пастою і викладіть зверху начинку, посипте спеціями.
7. Поставте запікатися в духовку ще на кілька хвилин, поки овочі не стануть м'якими.
Подавайте піцу гарячою, присипавши зверху свіжою руколою.
Найкраще готувати піцу на обід.
