Рис красный (дикий)
Рис красный (дикий)Рис красный (дикий)

Рис красный (дикий)


125 грн 700 г
700 г Є в наявності
- +
Рис / Таиланд.
на 100 г: белки - 14,7 г, жиры - 1,08 г, углеводы - 68,7 г. Калорийность - 357 ккал.
12 месяцев


Рис красный дикий

  • Красный дикий рис не подвергается обработке, а поэтому сохраняет все витамины и микроэлементы.
  • У него приятный ореховый вкус.
  • Содержит природные актиоксиданты, которые предупреждают развитие сердечно-сосудистых и онкозаболеваний.
  • У него низкий гликемический индекс — 55. Дикий рис медленно поднимает уровень глюкозы в крови и дает длительную сытость.
  • Содержит витамины группы В (особенно В4 и В9), которые повышают иммунитет и улучшают состояние кожи.
  • Источник медленных углеводов — 70 г и клетчатки — 9 г. После употребления риса вы надолго сохраните сытость.

Что делать?

  • Чтобы сварить красный дикий рис: замочите его предварительно в воде на 3-5 часов. После этого промойте, залейте водой в соотношении 1:2,5 и варите примерно 40 мин до готовности. Выключите огонь и дайте рису постоять 10 мин.
    Помните: после приготовления рис увеличится в объеме в 3 раза.
  • Можно готовить как отдельное блюдо и сочетать с овощами.
  • Используйте как гарнир к рыбе и любимым морепродуктам.
  • Готовьте на основе бурого риса вкусные супчики, плов и различные закуски.

Чего не стоит делать?

  • Не употреблять при индивидуальной непереносимости продукта.

Подробнее

  • Красный рис - прекрасный антиоксидант - является профилактикой некоторых сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний;
  • Имеет невысокий гликемический индекс, позволяет людям, которые следят за уровнем сахара и болеют диабетом, спокойно его употреблять;
  • Также красный рис содержит большое количество калия, цинка, йода, фосфора, магния и железа
  • Магний, содержащийся в красном рисе, поможет вылечить мигрень, понизить давление и укрепить нервную систему.
  • Подходит для детей, спортсменов, людей с повышенной умственной деятельностью, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, аллергией на глютен, диабетикам и для всех, кто предпочитает полезным и здоровым продуктам.
  • Фото товара, представленные на сайте, могут отличаться от реального вида продукта.


Червоний рис з тофу

Інгредієнти:

  1. Червоний рис — 150 г;

  2. Вода питна — 300 мл;

  3. Цибуля ріпчаста — 1 шт;

  4. Стручкова квасоля — 200 г;

  5. Сир тофу — 300 г;

  6. Свіжий базилік — декілька гілочок;

Соус:

  1. Перець чілі мелений — ½ ч.л.

  2. Олія оливкова — 3 ст.л.

  3. Сік лимона — 2 ч.л.

  4. Помідори — 2 шт;

  5. Перець солодкий — 1 шт;

  6. Часник — 2 зубчики (або асафетида ½ ч.л.);

  7. Сіль — за бажанням.

Приготування:

1. Відваріть рис у воді протягом 40-45 хв.
2. Наріжте цибулю і смажте на сковорідці з олією протягом 3 хв.
3. Збийте у блендері помідори, солодкий перець та часник (якщо використовуєте).
4. Утворену пасту протушкуйте на сковорідці разом з цибулею протягом 3 хв.
5. Наріжте сир тофу кубиками і помістіть в сковорідку разом з стручковою квасолею.
6. Тушкуйте, помішуючи 5 хв. Додайте прянощі (перець чілі і сіль) та готуйте ще 1 хв.
7. Сир готовий. Подавайте  гарячим окремо від рису, або разом. За бажанням приправте страву лимонним соком та додайте листя базиліку.

Смачного!
Найкраще вживати в обідній час.

Написать отзыв
Отзывы о продукте (4)
Написать отзыв


Написать отзыв
Спасибо за ваш отзыв!
Он будет опубликован после проверки администратором.


Пересыпать в герметичный контейнер. Хранить в сухом прохладном месте.