Мікс насіння до салату смажений
Чим особливий Мікс насіння?
- Мікс насіння — це суміш власного приготування, яка додасть особливого смаку та харчової цінності вашому салату.
- Також подарує міцність нігтям, надасть природнього здорового блиску волоссю, відновить еластичність шкіри.
- Калінджі (чорний кмин) зміцнює імунну систему, полегшує симптоми алергії, долає інфекції. Смаку Ви його майже не відчуєте в суміші, але користь отримаєте.
Як вживати Мікс насіння?
- Цей мікс стане чудовим доповненням до овочевих салатів;
- Також ви можете брати суміш з собою в мандри як “перекус” або додавати насіння в інші улюблені страви;
- Рекомендована кількість суміші – до 60 г/день;
- Будь-яке насіння рекомендується замочувати у воді на 5-6 годин чи на ніч або розмелювати сухим у кавомолці. Це сприятиме максимальному засвоєнню усіх поживних речовин, які у ньому містяться.
Чого не варто?
- Не варто вживати при індивідуальній непереносимості складових продукту.
Салат з кале з печерицями та нутом
Інгредієнти:
Салат кале — 1 шт;
Капуста качанна нарізана — 3 склянки;
Редиска крупна — 3 шт;
Болгарський перець — 2 шт;
Цукіні — 1 шт;
Нут відварений — 1 склянка;
Авокадо — 1 шт;
Червона цибуля — 1 шт;
Печериці — 150 г;
Мікс насіння до салатів — ¼ склянки;
Кокосова олія — 2 ст.л.;
Бальзамічний оцет — 2 ст.л.
Для заправки;
Змелене насіння соняшника — 3 ст.л.;
Сік лимона — ¼ склянки;
Олія соняшникова — 2 ст.л.;
Соєвий соус — 2-3 ч.л.;
Мед — 2 ч.л.;
Тертий імбир — 2 ч.л.;
Тертий часник — ¼ ч.л. (за бажанням);
Чорний перець мелений — ¼ ч.л.;
Вода — 2-3 ст.л.
Приготування
1. Приготуйте гриби, підсмаживши їх на кокосовій олії близько 7 хвилин та додайте до них бальзамічний оцет.
2.Наріжте для салату капусту, салат кале, редиску, болгарський перець, цукіні та авокадо довільно. Червону цибулю наріжте тонкими слайсами.
3. Приготуйте заправку. Для цього помістіть всі інгредієнти в блендер та збийте до однорідності.
4. Половиною соусу заправте листя кале та капусту і добре розмішайте.
5. Додайте всі інші інгредієнти з відвареним нутом в салатницю, розмішайте, посипте сумішшю насіння і додайте за бажанням ще заправки.
Смачного!Найкраще готувати такий салат в обідню пору.
Відгуки про товар (4)
Із цим товаром рекомендуємо
Кунжут чорний та білий
250 г 250 г 65 грн
Льон коричневий
600 г 600 г 51 грн