Люцерна органічна
74 грн 200 г
200 г
Є в наявності
Люцерна органічна / Україна.
на 100 г: білки — 3,99 г, жири — 0,69 г, вуглеводи — 0,2 г. Калорійність — 23 ккал.
6 місяців
Чим особлива Люцерна?
- Люцерна — це рослина із родини бобових.
- Насіння люцерни можна пророщувати.
- Люцерна містить в 4 рази більше вітаміну С, ніж в цитрусові.
- Містить вітамін К, що бере участь у синтезі білків.
- Люцерна містить сполуки сапоніни. Вони допомагають знижувати рівень холестерину і виводити його з організму, що є ефективною профілактикою атеросклерозу.
Як вживати Люцерну?
- Насіння люцерни можна вживати сирим, розмелювати, додавати до різних страв та випічки.
- Можна пророщувати.
- 2 столових ложки сухої люцерни заливають 300 мл води, кип’ятять 10 хвилин, настоюють 3 години в термосі, проціджують і п’ють по 100 мл тричі на день. Цей засіб допомагає жінкам в клімаксі тримати емоції і настрій під контролем.
- Рекомендуємо замочувати у воді на 5-6 годин чи на ніч або розмелювати сухим у кавомолці. Це сприятиме максимальному засвоєнню усіх вітамінів та мінералів, які у них містяться.
Чого не варто?
- Вживати при індивідуальній непереносимості продукту.
- Вживати, якщо ви приймаєте ліки, що розріджують кров, оскільки вітамін К, що є люцерні може нейтралізувати їхню дію.
Салат "Вітамінний"
Інгредієнти:
- огірок 2 шт- помідор 2 шт
- червоний болгарський перець 1 шт
- мікрогрін люцерни (пророщуєте самостійно з насіння)
- олія з насіння кунжуту чи будь-яка інша
- лимонний сік (скропити салат за бажанням)
- сіль рожева гімалайська (за смаком)
Приготування:
1. Ретельно помити овочі та нарізати кубиками.
2. З'єднати всі компоненти в посудині. Додати сіль, скропити інгредієнти лимонним соком та додати олійку. Ретельно перемішати.
3. Салат готовий! Можете смакувати з улюбленим гарніром чи самостійно:)
Написати відгук
Відгуки про товар (4)
Пересипати в герметичний контейнер. Зберігати в сухому прохолодному місці.
