Водорості сушені Норі 10 листів
Що таке водорості норі та чим вони корисні?
- Норі — це японські їстівні водорості у вигляді довгих тонких пластинок.
- Мають "морський" смак та аромат.
- Містять у великій кількості фосфор і кальцій. Вони допоможуть зберегти ваші кістки та зуби міцними.
- Один лист норі містить 16мкг йоду. Тому їх регулярне вживання покращує роботу щитовидної залози.
- Містять Омегу-3, яка знижує рівень холестерину в крові та зміцнює судини.
- Дарують тривале почуття ситості, завдяки збалансованому складу.
Як вживати водорості норі сушені?
- Класичний варіант використання норі — зробити із них домашні суші.
- Додавайте в салати, супи й навіть десерти.
- Водорості підійдуть для формування спрінг-ролів.
- Із норі можна приготувати корисні чипси.
*Щоб дізнатися рецепт — відкрийте рубрику РЕЦЕПТИ. - Рекомендована норма вживання - 2 листи/день.
*Щоб дізнатися рецепт — відкрийте рубрику РЕЦЕПТИ.
Чого не варто?
- Вживати норі при індивідуальній непереносимості продукту.
- Під час вагітності обов'язково порадьтеся з лікарем.
Вага: 26 грам.
Чипси з норі
Інгредієнти :
1. Листи висушених водоростей норі — 1 пачка
2. Оливкова олія — 3-4 ст. л.
3. Васабі (у вигляді соусу) — 0,5-1 ч.л.
Перед самим процесом приготування розігрійте духову піч до температури 180°С.
Приготування :
1. Поріжте листи норі на невеликі рівномірні прямокутні шматочки.
2. Змішайте в невеликій мисці 3-4 ложки оливкової олії, 0,5-1 ч. л. соусу васабі до однорідної маси. Посоліть.
3. Деко для запікання застеліть фольгою чи пергаментним папером.
4. Змастіть шматочки норі за допомогою спеціального кухонного пензлика з обох сторін сумішшю "оливкова олія +соус васабі" та викладіть рівномірно на деко в один шар.За бажанням зверху чипси можна посипати кунжутом.
5. Запікайте чипси з норі при температурі 180°С по 2 хв. з кожного боку.
6. Вийміть чипси з духової печі за допомогою рукавички-прихватки та акуратно викладіть їх на окрему тарілку.
7. Чипси можна споживати як самостійну страву, з корисним улюбленим соусом чи салатом.
8. Смачного !
"Рибні" палички
Інгредієнти:
1. Норі - 10 листів
2. Тофу - 400 г
3. Нутове борошно - 300 г
4. Вода - 300 г
5. Оливкова олія - 2 ст.л
6. Спеції: сіль - 1/2 ч.л, паприка - 1 ч.л.
Приготування:
1. Порізати тофу на брусочки, а листи розрізати на 3 довгі частини по ширині.
2. Приготувати кляр: змішати борошно із спеціями, поступово вливати воду і перемішувати, далі додати олію.
3. Приготувати миску з водою і по схемі готувати кожну палочку: норі розмочити у воді, обгорнути ним тофу, далі обмакнути у нутовому клярі.
Додатково можна обваляти палички у панірувальних сухарях або лляному борошні для хрусткої шкоринки.
4. Запікати у духовці при 180 градусах 5-7 хвилин або смажити на розігрітій сковорідці по 2-3 хв з кожної сторони.
Морський суп із норі
Інгредієнти:
5 листів норі
1 середня морква
2 середніх помідори
1 середня цибулина
3 картоплі
1/2 склянки рису
1 лавровий листок
зелень, сіль та перець за смаком
Приготування:
1. Дрібно нарізати картоплю та цибулю, натерти моркву та порізати на маленькі квадратики норі.
2. Закип'ятити воду і поставити варити картоплю та рис, додати лавровий листок
3. Доки вариться картопля, обсмажити на середньому вогні цибулю та моркву і додати до напівготової картоплі з рисом.
4. За цей час нарізати дрібно помідори та зелень і теж додати у суп.
5. Коли усе закипить, додати спеції та нарізані листи норі.
Смачного!
Водорості норі від Смак Життя: що це та чому варто купити норі
Норі листи — їстівні зелені водорості родом із Японії. Листя норі — надзвичайно корисний продукт, що додає унікального смаку та поживних властивостей вашим стравам. Крім норі для суші, листи норі можна використовувати в різних рецептах та стравах. Розберімося, чому варто норі купити та чим зумовлена водорості норі ціна.
Чому варто купити листя норі?
Попри свої розміри, норі листи — кладень корисних нутрієнтів, зокрема:
вітаміни групи В, А, С та Е. Це важливо для нервової системи, зміцнення імунітету та здорової шкіри;
мінерали, а особливо йод, фосфор, кальцій та цинк. Це корисно для здорової щитоподібної залози, загального зміцнення організму;
омега-3 жирні кислоти знижують рівень поганого холестерину, позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи;
антиоксиданти — захищають клітини від пошкоджень вільними радикалами, сповільнюють процеси старіння.
Купити листи норі точно варто, адже усі ці речовини впливають на загальний стан здоровʼя та самопочуття, зміцнюють імунітет та кістки, покращують роботу серця й травлення, захищають та виводять з організму токсини. Ціна норі стартує — від 168 грн. Переконані, листя норі ціна — вклад у ваше здоровʼя.
Як можна використовувати водорості норі?
Зазвичай водорості норі купити можна для приготування суші та ролів. Проте ми рекомендуємо листя норі купити, щоб додавати в салати, супи тощо. А ще, листи норі купити можна для приготування корисних чипсів. Це не лише смачно, а й насичує організм корисними елементами, на відміну від звичайних чипсів.
Урізноманітнюйте раціон з нашими корисними продуктами від Смак Життя ;)
Щоб бути здоровими, ми маємо поповнювати організм необхідними елементами. Веганські водорості норі — саме той продукт, який наситить організм користю. Норі ціна — ваш вклад у здоровий спосіб життя. Дбайте про здоровʼя змолоду! Ви можете купити лист норі онлайн у нашому магазині здорового харчування. Доставляємо замовлення по всій Україні Новою поштою або Укрпоштою. А якщо ви знаходитесь у Львові, обовʼязково завітайте лист норі купити в наші фізичні магазини на вул. Зелена та Куліша. Листи норі ціна однакова на сайті та в магазинах ;).
