Ягоди Годжі
Що таке ягоди Годжі та в чому їх особливість?
Ягоди Годжі — це плід багаторічного чагарнику, який росте у тропіках Монголії, Тибету і Гімалаїв.
Висушені ягоди мають приємний кисло-солодкий смак.
Допомагають підтримувати молодість та красу. Містять вітаміни групи В, які забеспечують швидке відновлення клітин та зеаксантин — антиоксидант, який знижує рівень запалення в організмі і покращує зір.
Джерело важливих вітамінів та мікроелементів. А саме:
- вітамін С — підвищує захисні функції організму;- вітамін Е — омолоджує організм;
- вітаміни групи В — покращують обмін речовин і роботу нервової системи;- лінолева кислота — стимулює жироспалення в організмі;
- залізо — профілактика анемії.
Ягоди Годжі особливо корисні людям із цукровим діабетом. Вони містять в складі речовини, які підвищують чутливість клітин до глюкози та інсуліну.
Як вживати ягоди Годжі?
- Спробуйте як доповнення у фруктові салати, каші та сирники.
- Додавайте у випічку, тортики, запіканки.
- Можна пити як чай. Для цього залийте 1 ст. л. ягід 1 склянкою окропу і дайте настоятись 15-30 хвилин — напій готовий!
- Радимо завжди промивати і замочувати сухофрукти перед вживанням. Неважливо, де ви їх купили, вони потребують замочування мінімум 15-20 хвилин.
- У період лактації рекомендуємо вживати ягоди годжі обережно і у малих кількостях (декілька ягід за раз), слідкуючи за реакцією дитини.
Чого не варто?
Вживати при індивідуальній непереносимості продукту.
Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем при вживанні ягід маленьким дітям; вагітним жінкам, при алергії на червого-рожеві плоди; якщо ви вживаєте ліки, оскільки ягоди годжі погано взаємодіють із деякими медикаментами.
Чай із ягодами Годжі
Інгредієнти:
Ягоди Годжі висушені - 1 ст.л.
Вода - 200 мл.
ПРИГОТУВАННЯ:
1. Закип`ятити воду, залити окропом ягоди Годжі.
Настоянка з ягід Годжі
Ягоди Годжі - 1 ст.л.
Вода - 250 мл.
ПРИГОТУВАННЯ:
1. Столову ложку ягід Годжі залити окропом у термосі, закрити і настоювати приблизно 30 хвилин.
2. Процідити і приймати по 1/2–1/3 склянки 2–3 р. на день.
3. Ягоди, що залишились після проціджування, також можна вживати в їжу.
4. Настоянку зберігати в сухому, прохолодному, захищеному від світла місці не більше 2 діб.
Ягоди годжі: користь та особливості асортименту Смаку Життя
Годжі ягоди — унікальний продукт. З одного боку ми відносимо їх до категорії сухофруктів, адже це плід чагарнику тропічних країн. З іншого боку ягоди годжі вважають суперфудом, адже вони містять цілий набір корисних речовин у своєму складі. Спершу розберімося з користю.
Чим корисні ягоди годжі?
Ягоди годжі — це й дійсно супер їжа, адже погляньте, скільки корисних речовин містять:
вітаміни, зокрема вітаміни C, A, E, (B1, B2, B3, B5, B6). Ягоди годжі купити пропонуємо як вітамін молодості та краси. Саме вітаміни групи В допомагають клітинам відновлюватися швидше, знижують запалення та покращують шкіру та зір.
антиоксиданти, зокрема поліфеноли, каротиноїди, антоціанини. Ці корисні елементи захищають клітини від ушкоджень вільних радикалів, запобігають запаленням, знижують ризик захворювань серця та раку.
амінокислоти, які відповідають за будівництво та ремонт клітин організму.
мінерали, зокрема кальцій, залізо, калій, магній, селен, цинк. Вони підтримують здоров'я кісток, крові, серця, нервової та імунної систем.
збалансований склад жирів, які сприяють здоров'ю серця та зменшують ризик розвитку хвороб серця.
Все це сприяє загальному зміцненню організму, підтримку нервової, імунної, серцево-судинної та зорової систем. Особливо рекомендуємо ввести ягоди годжі в раціон людям з цукровим діабетом.
Ягоди годжі інструкція дуже проста: вживайте як звичайні сухофрукти, доповнюйте каші, сирники, салати, додавайте у випічку чи десерти. Але перед цим рекомендуємо замочити ягоди годжі мінімум на 15-20 хвилин.
Скільки коштують ягоди годжі
Ягоди годжі ціна стартує зі 112 грн за 100 г, що цілком доступно зважаючи на користь продукту.
Де можна купити ягоди годжі?
Ягідки годжі — не лише корисне доповнення до раціону, а й смаколик. Ягідки мають кисленький та солоденький смак.
Купити ягоди годжі ви можете у нашому магазині здорового харчування ;). Якщо шукаєте варіант, де ягоди годжі купити Київ, оформлюйте замовлення онлайн. А якщо потрібно ягоди годжі купити Львів, то запрошуємо до наших фізичних магазинів за вул. Куліша та Зелена. Приходьте, в нас багато цікавого ;)
