Кедровий горіх лущений
Кедровий горіх лущенийКедровий горіх лущений

Кедровий горіх лущений


93 грн 50 г
50 г150 г Під замовлення (1 доба)
- +
Кедровий горіх / Росія.

на 100 г: білки - 24,0г, жири - 55 г, вуглеводів - 20 г. Калорійність - 671 Ккал.
3 місяці.

У чому користь кедрового горіха?

  • Кедровий горіх — це насінинки сибірської кедрової сосни.
  • Корисний для охочих схуднути — стимулює вироблення гормону холецистокініну. Цей гормон сигналізує мозку про насичення організму.
  • Містить Омега-3 жирні кислоти, які сприятливо впливають на фізичний і розумовий розвиток дитини. Тому кедрові горішки слід обов'язково включити в раціон дітей і підлітків.
  • Білок кедрового горіха багатий на незамінну амінокислоту триптофан. Вона забезпечує хороший сон, відмінний настрій і утворює гормон щастя серотонін.
  • Містить велику кількість антиоксидантів, які підтримують обмін речовин та здоров'я клітин нашого організму.
  • Джерело вітаміну Е — потрібен для роботи ендокринної та статевої систем.

Як споживати кедровий горіх?

  • Додавайте горішки в салати, овочеві страви. Готуйте класичний соус "Песто".
  • Можна посипати ними каші, десерти чи випічку. 
  • Ретельно і повільно пережовуйте кедрові горіхи — так вони краще засвояться організмом. Їх не потрібно замочувати, а якщо прогріти на сковороді — стануть особливо смачні.
  • Денна норма кедрового горіха: 30г —  для дорослих, 4-5 горішків — діткам від 3-х років, 10-15 горішків — з 12-ти років.

Чого не варто?

  • Не варто вживати при індивідуальній непереносимості чи алергії.

Детальніше

  • 30 г кедрових горішків достатньо для задоволення добової потреби організму дорослої людини в амінокислотах і таких важливих дефіцитних мікроелементах як: мідь, марганець, кобальт, цинк.
  • Корисні кедрові горішки для спортсменів та людей фізичної праці, тому що здатні позитивно вплинути на швидке відновлення фізичних сил.
  • Кедрові горішки - носії цінних жиророзщеплювальних вітамінів Е, Р, дуже важливих і незамінних для забезпечення повноцінної спадковості.

Кедрові горіхи стануть відмінним доповненням до щоденного раціону спортсменів, людей фізичної праці та осіб, які стежуть за своїм харчуванням.



 Фото товару, представлені на сайті,  можуть відрізнятися від реального вигляду продукту.

Песто соус (веганський)

Інгредієнти:


  1. Свіжий базилік (без стебла)  — 2 скл.;

  2. Кедровий горіх* — 3 ст.л.;

  3. Часник — 3 зубчики;

  4. Лимонного соку — 2 ст.л.;

  5. Неактивні дріжджові пластівці — 3-4 ст.л.;

  6. Сіль морська — ¼ ч.л.;

  7. Оливкова олія — 2-3 ст.л.;

  8. Вода — 3-6 ст.л. (при потребі більше).

* В оригінальному рецепті використовують кедровий горіх. Можливо замінити грецьким горіхом або насінням соняшника.

Приготування:

1. До кухонного комбайна або маленького блендера додайте базилік, горіхи, часник, лимонний сік, харчові дріжджі та морську сіль і перемішайте на високій швидкості, поки не утвориться пухка паста.

2. Доливайте поступово оливкову олію (під час змелювання, якщо це можливо). Потім додайте води по 1 ст. л. (15 мл) до досягнення бажаної консистенції - густого соусу. 

3. Смакуйте і відрегулюйте аромат за потребою, додавши більше потрібних вам інгредієнтів.

Зберігайте соус в холодильнику, до 1 тижня. Після цього розлийте у форми для льоду, заморозьте і зберігайте до 1 місяця і більше.


Чудово підходить для вживання у будь який час дня.

Написати відгук
Відгуки про товар (13)
Написати відгук


Написати відгук
Дякуємо за ваш відгук!
Він буде опублікований після перевірки адміністратором.


Пересипати в герметичний контейнер. Зберігати в сухому прохолодному місці.