Фісташки
У чому користь ФІСТАШОК?
- Фісташки - єдиний горіх, що містить речовини каротиноїди, які допомагають зберегти зір.
- У цих горішках найбільш раціонально поєднуються калорійність, кількість амінокислот, вітамінів і мінеральних речовин.
- Порівняно з іншими горіхами, у фісташках найбільше клітковини.
- Фісташки допомагають боротися з постійною втомою, тонізують та дають енергію.
Як вживати ФІСТАШКИ?
- Якщо ви з’їдатимете 10 горішків щодня, отримаєте чверть добової норми вітаміну В6 для дорослої людини функції ( вітамін B6 відіграє істотну роль у метаболізмі білків, вуглеводів і жирів, виробництві нейротрансмітерів та утворенні нікотинової кислоти. Це життєво важливо для підтримки здорової нервової системи, шкіри, м'язів і крові).
- Фісташки стануть чудовим доповненням до овочевих салатів, ранішньої вівсянки та десертів.
- Калорійність і багатий склад мінеральних речовин дозволяють використовувати їх в харчуванні спортсменів і людей, що займаються посиленою розумовою працею.
- Фісташки потрібно ретельно і повільно пережовувати, тільки так вони краще засвоюються організмом.
Чого не варто?
- Не варто вживати при індивідуальній непереносимості горіхів.
Фісташковий сир
Інгредієнти:
Фісташки чищені — 150г.
Неактивні дріжджові пластівці — 40г.
Сироп агави (мед) — 1 ст.л..
Агар-агар — 1 ст.л.
Часник — 2 зубчика.
Сік половини лимона.
Яблучний оцет — 1 ст.л.
Вода — 350 мл.
Сіль морська (гімалайська) — 2 щіпки.
Приготування:
1. Замочіть горіхи у воді зі щіпкою солі на пару годин або на ніч.
2. Злийте воду з горіхів. Помістіть фісташки, половину води та всі інші інгредієнти, крім агар-агару, у блендер та взбийте до однорідної кремової консистенції.
3. Помістіть другу половину води та агар-агар у кастрюлю. Перемішайте, щоб не було комочків. Постійно помішуючи доведіть суміш до кипіння та проваріть ще 2 хвилини.
4. Додайте до кастрюлю вміст блендера та добре все перемішайте.
5. Перелийте готову суміш у миску чи контейнер. Як маса трохи охолоне, помістіть її і холодильник до повного застигання.
Смакуйте сир протягом 3-ох днів. Зберігайте його в холодильнику.
Найкраще куштувати сир в обідній час.
Відгуки про товар (19)
Із цим товаром рекомендуємо
Мигдалева паста
180 г 180 г 209 грн
Козинак арахісовий
100 г 100 г 56 грн