Шрот грецького горіха
28 грн 250 г
250 г
Є в наявності
Грецький горіх / Україна.
на 100 г: білки — 50,1 г, жири — 1,8 г, вуглеводи — 35,5 г. Калорійність — 333 ккал.
6 місяців
Що таке шрот грецького горіха? Чим він особливий?
- Шрот (клітковина, макуха) — це залишки насіння олійних культур після вилучення з них олії методом холодного тиснення та пресування.
- Всі вітаміни у шроті збережені завдяки нетермічній обробці: більше 20 незамінних амінокислот, а також вітаміни B1, B2, C, PP, йод, каротин та залізо.
- Шрот позитивно впливає на природну красу волосся та шкіри, бо багатий на вітамін Е.
- А ще шрот грецького горіха покращить роботу серця та розумову діяльність, адже це цінне джерело альфа-лінолевої кислоти.
- У 100 г містить 50г рослинного білка, що легко засвоюється.
Як вживати шрот грецького горіха?
- Шрот грецького горіха має гіркий смак, але він чудово поєднується з кашами, салатами, млинцями, випічкою, даючи стравам горіховий присмак.
- Цей шрот чудовий варіант для тих, хто бажає наростити м’язову масу природним шляхом. Просто вживайте по 1 ст. л. шроту тричі на день. Найкраще розбавляти його молоком чи соком.
- У профілактичних та лікувальних цілях вживайте 1-2 ст. л. шроту грецького горіха в день, запиваючи його великою кількістю води.
Чого не варто?
- Не варто вживати при індивідуальній непереносимості продукту;
- Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед вживання шроту при виразці та захворюваннях нирок.
Гречані млинці з грибами
Інгредієнти:
Борошно зеленої гречки — 1 склянка
Борошно пшеничне цільнозернове — 1 склянка
Шрот грецького горіху — 2 ст.л.
Вода питна — 500 мл.
Олія оливкова (кокосова) — 2 ст.л.
Сода харчова — 1 ч.л.
Цибуля ріпчаста — 1 шт.
Печериці — 300 г.
Сіль морська (порошок ламінарії)— ½ ч.л.
Зіра — 1 ч.л. (не обов’язково).
Перець чилі — ½ ч.л.
Приготування:
2. Вимішати до однорідності та залишити на 15-20 хв.
3. Нарізати дрібно цибулю та печериці і обсмажити на олії до золотистого кольору цибулі.
4. Додати суміш до тіста, перемішати і випікати на сковорідці з обох боків.
Смачного!
Смачного!
Написати відгук
Відгуки про товар (4)
Пересипати в герметичний контейнер. зберігати в сухому прохолодному місці.
