Якщо ви поки не плануєте змінювати раціон — це нормально.
Не обовʼязково робити все ідеально. Навіть невеликі зміни вже дають результат.
Щоб вам було легше контролювати потяг до солодкого і не зриватись, можна додати більш здорові альтернативи для перекусів.
Зверніть увагу на:
- натуральні солодощі без цукру
- корисні снеки
Додайте продукти, щоб скуштувати та натисніть кнопку
Каша кукурудзяна з сиром веган
10 відгуків
Млинці безглютенові (суміш для приготування)
1 відгук
Печиво безглютенове (підсолоджувач лише фінік)
9 відгуків
Цільнозерновий крекер класичний
3 відгуки
Чорний шоколад 100% з кеш'ю (несолодкий)
14 відгуків
Хумус з печеним перцем
4 відгуки
