Кіноа біла
Кіноа білаКіноа білаКіноа біла

Кіноа біла


26 грн/ 100 г
100 г250 г1 кг
+ -
Закінчується
Кіноа біла / Перу
на 100гр. продукту: білків – 14,1 г, жирів - 6,1 г, вуглеводів – 64.1 г. Калорійність – 368 Ккал.
Пересипати в герметичний контейнер. Зберігати в сухому прохолодному місці.
12 місяців

Що таке КІНОА? Як її вживати?

  • За смаком нагадує неочищений рис. З кіноа можна готувати надзвичайно смачні:

    • салати,
    • каші,
    • супи.
  • Біла кіноа має найтонший смак і найлегшу текстуру, вона найбільш м'яка та ніжна, готується швидше за всі інші види - 10-15 хвилин (у співвідношенні з водою 1:2);

  • Кіноа - ідеальна їжа для вегетаріанців, оскільки містить вдвічі більше білка, ніж рис та ячмінь.

  • Перед приготуванням рекомендується замочити крупу в холодній воді 1-2 год. - це позбавить її від гіркоти; 

У чому сила КІНОА?

  • За своїми харчовими показниками кіноа найбільше наближена до материнського молока;

  • Кіноа - крупа, яка містить усі необхідні організму мінерали та речовини: марганець, магній, фосфор, мідь, залізо, цинк, калій і кальцій, вітаміни групи В та Е;

  • Не містить глютену, тому її спокійно можуть вживати люди з алергією на клейковину.

Чого не варто?

  • Не варто вживати при захворюванні нирок, подагрі та індивідуальній непереносимості; 
  • Не рекомендовано вживати дітям до 3 р., вагітним і годуючим матерям;
  • Не варто зловживати кіноа, бо можуть виникнути проблеми з травленням і важкість.

Детальніше

  • Чудово підходить для дієтичного харчування, оскільки має збалансований склад та допомагає вивести шлаки з організму;
  • Кіноа багата клітковиною, а значить стимулює і налагоджує роботу кишківника, запобігає появі серцевих хвороб, знижуючи рівень цукру і холестерину;
  • Вживання кіноа допоможе зміцнити кістки та уникнути таких захворювань, як артрит, артроз та інших кісткових захворювань;
  • Борошно на основі кіноа - один з ідеальних варіантів для випічки хліба, також з нього можна виготовляти локшину та макаронні вироби;


Більше про кіноа: https://goo.gl/Gv0NLU
Або ж читайте на нашому сайті - http://sz.lviv.ua/article/20170127_1152/
_________________________________________________________________________________________________________
Підходить всім, хто стежить за своїм здоров’ям та красою, дітям, спортсменам, вегетаріанцям, діабетикам, людям із серцево-судинними захворюваннями, з алергією на глютен та людям із зайвою вагою.
__________________________________________________________________________________________________________
 Фото товару представлені на сайті можуть відрізнятися від реального вигляду продукту.
_________________________________________________________________________________________________________
У вартість даного продукту закладена сума 2 гривні (для 100г упаковки) або 5 гривень (для 250г упаковки), яка буде автоматично відраховуватись у благодійний фонд (це не означає, що товар став дорожчим для Вас - ми відраховуємо ці гроші з нашого прибутку).
Більше про соціальний проект Ви можете прочитати у нашій статті: http://sz.lviv.ua/#slider/20160425_1207
__________________________________________________________________________________________________________


Салат томатний з кіноа


Інгредієнти:

  1. Кіноа — 1 склянка;

  2. Вода питна — 2 склянки;

  3. Сухі помідори в олії або томатний соус — ⅓ чашки;

  4. Свіжий шпинат або рукола — 2 чашки;

  5. Нарізаний грецький горіх — ⅓ чашки;

  6. Сіль, за смаком.


Соус до салату:

  1. Оливкова олія — 2 ст. л.;

  2. Лимонний сік — 2 ст. л.;

  3. Часник — 2 зубчики;

  4. Гірчиці порошок — 1 ч. л.;

  5. Сіль — ½  ч. л.;

  6. Червоний перець — щіпка ;

  7. Чорний перець за смаком.


Приготування:

1. Відваріть попередньо кіноа з водою протягом 15-20 хвилин на малому вогні. Залиште крупу остигати.

2. Приготуйте соус. Спершу змішайте оливкову олію з лимонним соком, а потім додайте інші інгредієнти і ретельно збийте.

3. Додайте до крупи нарізані помідори, або томатний соус, нарізану зелень та горіхи. Заправте салат соусом і подавайте теплим.


Найкраще споживати в обідній час.

                                                  


Написати відгук
Відгуки про товар (12)
Написати відгук


Надіслати відгук
Дякуємо за ваш відгук!
Він буде опублікований після перевірки адміністратором.