Шроти: неоціненна користь


Ціни виросли втричі, курс гривні не тішить, а вітаміни організму потрібні завжди. Йому важко пояснити, що молоко тепер далеко не корисне, а фрукти стають все менш доступними.


Вихід є !

Він значно простіший, ніж вам це може здатися.
Єдине, що ми або недооцінюємо, або досі не знаємо - що таке шрот і наскільки він корисний.


Шрот (клітковина, макуха) - це залишки насіння олійних культур після вилучення з них олії методом холодного тиснення та пресування.
Завдяки нетермічній обробці всі корисні властивості культур зберігаються.



Шроти - це ідеальний харчовий додаток в період авітамінозу. Спробуйте додавати шроти в салати, каші, фруктові смузі, соки або просто візьміть столову ложку будь-якого шроту, налийте туди трішки олії та з'їжте. Ви будете здивовані, наскільки це смачно.


Вас здивує те, що шрот волоського горіха містить в 5 разів більше вітаміну С, ніж смородина, а кунжутний шрот містить більше кальцію, ніж молочні продукти.


Спільна властивість усіх  шротів - це виведення токсинів та шлаків з організму, пришвидшення метаболізму та здорове схуднення


   

Існують різні види шротів: кунжутний, льняний, конопляний, амарантовий, гарбузовий, гірчичний, чорного тмину, волоського горіха, розторопші та інші, які Ви можете знайти тут:


Каталог шротів


  • Білком та незамінними амінокислотами наситить амарантовий та кокосовий шроти.
  • Регулярне вживання амарантового шроту зміцнить імунітет та нормалізує рівень холестерину. Кокосовий шрот є чудовим протигрибковим і противірусним засобом. Також, є профілактикою онкологічних захворювань;
  • Льняний шрот містить необхідні Омега-3 та Омега-6. Допоможе при гастриті та виразці шлунку. Шрот льону - продукт №1 для людей, які страждають на діабет 1-го і 3-го типу.
  • Шрот розторопші - порятунок для печінки. Розторопша допоможе повернути здоров'я навіть дуже пошкодженій печінці. Крім того шрот допомагає лікувати хвороби серця, шлунку та проблеми зайвої ваги.
  • Шрот чорного кмину - ідеальний продукт для підвищення імунітету, загоєння ран та лікування дихальних шляхів, а шрот коноплі - покращить стан серцево-судинної системи та перешкодить розвитку ракових клітин; 
  • Вживання гарбузового шроту допоможе позбутися захворювань травної системи, жовчовивідних шляхів та розладів печінки. Гарбузовий шрот допомагає підвищити потенцію;
Крім вищеописаних властивостей шроти містять велику кількість вітамінів та мінералів. 






Достатньо 3-4ч.л. на добу для отримання необхідних речовин. 


Такі шроти, як розторопша, чорний кмин та гірчиця найкраще поєднуються з овочами. З усіма іншими Ви можете експериментувати в фруктових десертах.

 

Оскільки ціни на шроти досить доступні - це чудова альтернатива привізним продуктам та дорогим фруктам.